Grundlagenwissen zum Thema Rückenschule
Rückenschule als “Schutzbrief” für ihre Gesundheit
Rückenschule ist mehr als ein Gymnastikkurs. Es ist ein Verhaltenstraining, dass im Idealfall ihr Leben ändert. mehr

Grundlagenwissen zum Thema Rückenschmerzen
Auf dem Weg zum Homo Sapiens
Der aufrechte Gang des Menschen, der vermutlich eine Anpassung von an Bäumen hangelnden Vorfahren ist, stellte die Natur vor ein Problem: Wie sollen obere und untere Körperhälfte stabil und trotzdem beweglich verbunden werden? Dafür waren die entsprechenden Muskeln nicht vorbereitet. meh

Rückenfreundliche Sportarten
Bewegung tut gut aber nicht jeder Sport ist geeignet
Die Beurteilung, ob eine Sportart geeignet ist, muß immer individuell getroffen werden mehr

Grundlagenwissen zum Thema Prävention
Prävention auf dem Weg zur Säule des Gesundheitswesens
Die Vermeidung von Erkrankungen ist auf dem Weg zur festen Säule unseres Gesundheitssystems. Individuelle Risiken durch den Aufbau von personale Ressourcen zu reduzieren ist der Schlüssel zu einer gesunden Zukunft