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“Mir passiert schon nichts”
Die Vogel Strauß Devise ist beim Thema Rückenschmerz nicht unbedingt angebracht. Primärprävention zielt gerade darauf ab, Gesundheitsschäden vorzubeugen, bevor sie eintreten. Menschen ohne Vorerkrankung haben das beste Risiko und sollten es nicht dem Zufall überlassen. Durchschnittlich haben 80% aller Menschen mindestens einmal in ihrem Leben mit Rückenbeschwerden zu tun. Ein Drittel davon lebenslang
“Ich bewege mich ausreichend”
Rückenbeschwerden können auch körperlich aktive Menschen treffen, entscheidend ist der Grad der einseitigen Belastung, die auch bei sportlicher Aktivität gegeben sein kann. Neben ungeeigneter körperlicher Aktivität gibt es eine Vielzahl von auslösenden Faktoren für Rückenprobleme. Sind Sie sicher, dass ihr Sport der richtige für Sie ist und Sie ihn richtig ausüben?
Rückenfreundlichkeit verschiedener Sportarten
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